Wat zeggen onze deelnemers?

Meer vezels, en toch voller zitten

Mijn hele denken wat betreft eten is veranderd. Dat ik de juiste keuzes maak omdat ik het nu snap. Daarnaast belangrijk om te benadrukken dat je niet per se minder eet, je eet meer vezelrijk en minder calorieen waardoor je wel vol zit. Dit is zeer anders dan alle dingen die ik ooit heb geprobeerd, want dat is niet vol te houden.

Een echte reset

Het programma heeft me enorm bewust gemaakt van wat ik eet en welke impact dat heeft op mijn lichaam en energieniveau. De workouts gaven me precies die kick-start die ik nodig had: laagdrempelig, haalbaar en motiverend, waardoor ik elke dag een beetje sterker werd. Alles bij elkaar voelde dit programma voor mij als een echte reset, een startpunt voor een blijvend gezondere en fittere levensstijl.

Eindelijk weer trots op mijn lijf

Waarom kon ik dat nou zelf niet, die paar kilo eraf? En hoe zit dat nou precies met hormonen? Ik dacht goed bezig te zijn met sporten en eten, maar toen kwam The LunarBody. Het is echt heel erg prettig dat het ervaren team je helpt met voeding, kracht, ontspanning en inzicht in hormonen. En dat in maar zes weken. Ik heb zoveel geleerd en ook om nu nadien mee door te kunnen. Het is heerlijk om even helemaal gefocust te zijn op je lijf, juist nu. Eindelijk weer trots op mijn lijf, heerlijk, ik raad het iedereen aan. Go for it.

Geen dieet, maar een nieuwe levensstijl

Deze zes weken waren geen dieet, maar het begin van een nieuwe levensstijl. Door meer en gevarieerder te eten viel ik moeiteloos af, gedragen door de passie, kennis en energie van de fantastische coaches. De tijd vloog voorbij en ik voel me nu sterker, lichter en ongelooflijk goed. Ontzettend dankbaar hiervoor.

Gebruiksvriendelijk en makkelijk vol te houden

Een mooi en uitgebreid programma met waardevolle informatie over je cyclus en hormonen. Super gebruiksvriendelijk en makkelijk vol te houden. Ik heb er veel van geleerd en gun elke vrouw deze levensstijl.

Ik weet nu wat voor mij werkt

Fantastisch programma. Ik heb mega veel geleerd en ben me veel bewuster geworden van mijn lichaam en mijn keuzes. Ik weet nu beter wat voor mij werkt en kan daardoor gezondere beslissingen maken die ook echt vol te houden zijn. Dit voelt als een waardevolle basis waar ik nog lang profijt van ga hebben.

Zo lekker bezig dat ik ben doorgegaan

Ik ben ontzettend blij met het programma van The LunarBody! En na de zes weken, zat ik er zo lekker in dat ik gewoon door ben gegaan. De recepten, de begeleiding en het sporten hebben mij weer op weg geholpen naar een gezonde leefstijl!! Saskia en Karlijn zijn echt toppers!

Eindelijk is de knop omgegaan

Door het LunarBody programma is bij mij eindelijk de knop omgegaan! Het traject echt samen met je groep doen en een op maat gemaakt deskundig schema gaven me echt houvast. Ik heb veel bijgeleerd weer over voeding. Nu een maand na het programma lukt het me daardoor nog steeds op mijn eigen manier 'Lunar proof' te eten en vliegen de kilo's er nog steeds af. Kortom, helemaal blij! Mega dank dames!!

Ook te doen met drie kids en een volle week

Fijne dames in contact. Goede uitleg en een programma wat goed in te voegen is in je dagelijks leven, ook als je moeder bent van 3 kids en een gevulde werkweek hebt. Helpende inzichten, praktische tips en goed bereikbaar voor je vragen! Kortom; echt een aanrader! Ik voel me energieker, ben 10 kilo afgevallen en ik ben beter in balans.

Een cadeautje aan jezelf

Vanaf de eerste dag voelde ik me ontzettend welkom. De begeleiding van Sas en Karlijn was persoonlijk, betrokken en motiverend. Ze stonden altijd klaar om vragen te beantwoorden en gaven me het vertrouwen dat ik het écht kon. En wat zij vanaf het begin zeiden, bleek helemaal waar: The LunarBody is echt een cadeautje aan jezelf. Niet alleen omdat ik me fysiek zoveel beter voel en mijn hormonen weer veel meer in balans zijn, maar ook omdat ik eindelijk tijd heb genomen om goed voor mezelf te zorgen. Ik heb heerlijk gegeten, het programma was makkelijk te combineren met mijn werk en gezin en ik voel me fitter, rustiger en gelukkiger dan ik in jaren heb gedaan. Dit gun ik iedere vrouw!

Weer grip op mijn lichaam

Wat een verschil! Ik ben 5,8 kilo kwijtgeraakt en voel me weer mezelf. Vooral de persoonlijke begeleiding vond ik ontzettend fijn. Alles was duidelijk uitgelegd en de weekmenu’s maakten het supermakkelijk. Zelfs met twee kinderen en een drukke agenda lukte het om het programma te volgen. Ik heb geen moment gedacht: ‘dit houd ik niet vol’. Mijn hormonen voelen veel stabieler en ik heb eindelijk weer grip op mijn lichaam.

Weer lekker in mijn vel

Ik wilde niet per se veel afvallen, maar vooral weer lekker in mijn vel zitten. En dat is precies wat TLB mij heeft gebracht. Mijn energie is terug, ik slaap beter, mijn stemmingswisselingen zijn bijna verdwenen en mijn buik voelt veel rustiger. Ik heb heerlijk gegeten en nooit het gevoel gehad dat ik iets moest missen. Dit voelt niet als een dieet, maar als een nieuwe leefstijl die ik met gemak volhoud, dank Sas en Karlijn!

Een puzzel van bouwstenen

LunarBody is voor mij een interessante puzzel van bouwstenen en bewustwording die je helpen je levensstijl te veranderen. Het is een soort kringloop van diverse elementen die leiden tot succes.

Strakker, zonder veel af te vallen

Ik heb het LunarBody programma echt als heel fijn ervaren. De voeding was goed afgestemd op mijn behoefte, waardoor ik strakker ben geworden (vooral zichtbaar bij mijn buik) zonder dat ik veel hoefde af te vallen. Ik had meer energie en de recepten waren lekker en afwisselend. Ook goed vol te houden, zelfs als je niet zo van koken houdt. De community en begeleiding maakten het helemaal af!

Alle cravings weg

Dankzij The LunarBody ben ik niet alleen kilo’s kwijt, maar is ook mijn energie stabieler, zijn alle cravings weg en snap ik wat mijn lijf nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Ongezonde eetpatronen doorbroken

Het was een hele fijne periode om meer met jezelf en je lichaam bezig te zijn. Ik heb veel geleerd over hormonen, voeding in combinatie met krachttraining. En heb ongezonde eetpatronen doorbroken. Na 6 weken kun je verder door met deze nieuwe way of living!

Blij met mijn nieuwe lijf

Ben blij met mijn nieuwe lijf!

Van gestrest naar ontspannen

Was echt even in het begin wennen met alles afwegen qua ingrediënten maar na een week was ik gewend. Het eten zelf was echt heerlijk en het gezin at vaak met me mee. Ik begon met een gestrest lichaam en geest en eindigde na 6 weken in een ontspannen geest en een fit lichaam (met minder kilo’s!). Weer mijn lichaam en niet van die hormonen! Ik ben nog steeds bezig met af en toe lekker mijn eigen plannetje mbt eten want dat is hoe ik leef. Maar ben me nu heel erg bewust van wat ik eet en dat is fijn! Lekker veel sporten en zit nu echt lekker in mijn vel!

Niet snel, maar gecontroleerd

TLB programma heeft me echt heel veel gebracht. Mijn bewustzijn in voeding, sporten, ontspanning en voor mezelf zorgen is echt gegroeid. Terwijl de kilo’s naar beneden gaan. Niet snel maar gecontroleerd. Ik ben heel blij en ga rustig verder met alles wat ik heb geleerd. Heel veel dank lieve Kar en Sas!!!

Ik voel me een ander mens

Ik had deze 6 weken voor geen goud willen missen! Echt een eye opener wat bewuste voeding, ontspanning en beweging op het juiste moment met je doen. Ik voel me oprecht een ander mens. Ik heb genoten van de begeleiding van Saskia en Karlijn. Ze zijn bevlogen, behulpzaam, beschikken over veel kennis en ze staan altijd klaar om je te helpen. Bij twijfel…? Doen!

Kennis, inspiratie en motivatie

LunarBody heeft me veel kennis, inspiratie en motivatie opgeleverd. Je moet wel zelf gemotiveerd genoeg zijn om mee te doen maar dan kun je er ook echt veel uithalen! Met discipline en consistente inzet ga je je echt in een paar weken beter voelen en meer leren over voeding en hormonen. En je zit er strakker door in je glanzende vel ;)

Afgestemd op je natuurlijke cyclus

Met passie, kennis en toewijding hebben deze powervrouwen een voedings- en sporttraject opgezet dat ons vrouwen helpt een gezonde levensstijl te vinden afgestemd op je natuurlijke cyclus, met als leidraad die van de maan.